Nathalie Hanot : Pionnière de l’accompagnement au deuil
nathalie Hanot est une psychologue et art-thérapeute belge, spécialisée dans l’accompagnement du deuil. Forte de son expérience clinique et de sa propre traversée du deuil, elle a développé une approche novatrice pour aider les personnes endeuillées : la méthode du carnet de deuil.
La méthode du carnet de deuil : Une approche créative du deuil
La méthode du carnet de deuil est une technique d’accompagnement qui combine l’écriture, le dessin et d’autres formes d’expression créative pour aider les personnes à traverser leur processus de deuil. Cette approche permet aux endeuillés d’exprimer leurs émotions, leurs souvenirs et leurs réflexions de manière libre et personnelle.
nathalie Hanot a créé cette méthode en constatant les limites des approches traditionnelles du deuil.
Pourquoi les thanadoulas privilégient cet outil
Les thanadoulas, spécialistes de l’accompagnement au deuil, ont rapidement adopté la méthode du carnet de deuil pour plusieurs raisons :
- Flexibilité : La méthode s’adapte à chaque personne et à chaque deuil.
- Expression non verbale : Elle permet d’exprimer des émotions difficiles à verbaliser.
- Processus actif : Elle encourage la personne endeuillée à être actrice de son processus de deuil.
- Continuité : Le carnet peut être utilisé sur une longue période, offrant un soutien continu.
- Tangibilité : Il crée un objet concret qui témoigne du parcours de deuil.
Les bénéfices pour les endeuillés
La pratique du carnet de deuil offre de nombreux avantages aux personnes traversant un deuil:
- Extériorisation des émotions : Le carnet permet de libérer des sentiments parfois difficiles à exprimer verbalement, et même des émotions que l’on refusait d’admettre ressentir.
- Création de sens : Il aide à donner du sens à l’expérience de la perte en se rendant compte de la façon dont la perte se manifeste en soi.
- Connexion avec le défunt : Il offre un espace pour maintenir un lien symbolique avec la personne disparue.
- Réduction du stress : L’expression créative peut avoir un effet apaisant sur le stress et l’anxiété liés au deuil.
- Suivi du processus : Il permet de visualiser l’évolution du processus de deuil au fil du temps.
- Outil de communication : Il peut faciliter le dialogue avec les proches ou les professionnels de l’accompagnement.
L’utilisation du carnet de deuil chez Des Deux Côtés du Voile
En tant que thanadoula,j’utilise activement la méthode du carnet de deuil dans mes accompagnements. Le carnet de deuil est un outil précieux, particulièrement pour les personnes qui ont du mal à verbaliser leurs émotions. Il offre un moyen d’expression libre et créatif qui peut être très libérateur.
Dans ma pratique, j’adapte l’utilisation du carnet de deuil aux besoins spécifiques de chaque personne accompagnée :
- Je peux suggérer des thèmes ou des exercices pour stimuler l’expression.
- J’encourage l’utilisation de différentes formes d’expression : écriture, dessin, collage, etc.
- Je peux utiliser le carnet comme support de discussion lors des séances d’accompagnement.
- Je guide les personnes dans l’exploration de leurs émotions à travers le carnet.
Le carnet de deuil devient souvent un compagnon précieux pour les personnes que j’accompagne. Il leur permet de donner une forme tangible à leur expérience du deuil et de voir leur évolution au fil du temps.
Conclusion
La méthode du carnet de deuil créée par Nathalie Hanot représente une approche innovante et bienveillante de l’accompagnement au deuil. En offrant un espace d’expression libre et créatif, elle permet aux personnes endeuillées d’explorer leurs émotions, de donner du sens à leur expérience et de cheminer à travers leur processus de deuil de manière personnelle et authentique.
Je suis convaincue de la valeur de cette approche et je l’intègre activement dans mes accompagnements. En combinant la méthode du carnet de deuil avec mon expertise en tant que thanadoula, je m’efforce d’offrir un soutien complet et personnalisé à chaque personne traversant l’épreuve du deuil.
